白癜风是一种影响人类皮肤色素细胞的慢性疾病，使皮肤局部或全身出现白斑，严重影响了患者的外貌和心理健康。

人类皮肤中的色素细胞对于皮肤的颜色至关重要。而白癜风患者的色素细胞受损，无法正常产生色素，导致皮肤部分区域失去颜色，呈现出白色。因此，白癜风患者需要注意避免过度晒太阳，以下是原因：

首先，白癜风患者由于色素细胞受损，皮肤的自我保护能力下降。正常人的黑色素能够过滤阳光中的紫外线，起到保护作用。然而，白癜风患者的皮肤缺乏黑色素，曝露在阳光下容易受到紫外线的伤害，导致皮肤晒伤或出现红肿、水泡等症状。

其次，阳光中的紫外线会刺激白癜风患者皮肤中的色素细胞，导致其失去活性。虽然阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的合成，但对于白癜风患者来说，过度晒太阳可能会加速色素细胞的损伤，进一步加重白斑的扩散。

此外，紫外线会加重白癜风患者的光敏感性。白癜风患者的皮肤对于紫外线的敏感性较高，容易受到刺激，引发瘙痒、疼痛等不适感。过度晒太阳会加剧这种光敏感性反应，使患者的症状加重。

总的来说，白癜风患者应该避免过度晒太阳。在日常生活中，可以采取以下措施来保护皮肤：

首先，白癜风患者应该选择合适的防晒用品。使用高指数的防晒霜或遮阳伞等，可以减少紫外线的照射，有效保护皮肤。

其次，患者应该注意避免阳光直射时间段。避免在阳光最强烈的时候外出，尽量选择遮阴的地方活动。

另外，白癜风患者可以通过穿着长袖衣物、长裤和帽子等，覆盖受紫外线直射的皮肤部位。这样不仅可以避免晒伤，还能起到一定的美容效果。

综上所述，白癜风患者在日常生活中，需要注意避免过度晒太阳。合理保护皮肤，可以减少紫外线对于色素细胞的损伤，减缓白斑的扩散。患者应该积极采取措施保护自己的皮肤，提高生活质量与自信心。