白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，常表现为皮肤局部或全身白斑。尽管白癜风的发病原因尚不明确，但生活中的一些坏习惯却可能严重影响到病情的发展和治疗效果。

不良的生活习惯是导致白癜风加重的主要原因之一。首先，长期暴晒于强烈的紫外线下会使黑色素细胞受到损害，进而影响到色素的产生。就这点而言，让白癜风患者避免阳光暴晒是非常重要的。

其次，抽烟和饮酒是日常生活中常见的坏习惯，但这些习惯却可能极大地加重白癜风的症状。研究发现，香烟中的尼古丁和一些酒精成分会抑制黑色素细胞的正常功能，导致白斑的扩散和增加。因此，戒烟和限制酒精的摄入对于控制白癜风的发展非常必要。

缺乏锻炼也是影响白癜风的一个重要因素。长期久坐或久站导致血液循环不畅，危及身体健康。对于白癜风患者而言，血液循环的不良可能使患处供血不足，从而加重和扩散白斑。因此，适量的运动对于改善白癜风病情至关重要。

精神压力也是增加白癜风症状的重要因素之一。长期的情绪不稳定、焦虑和紧张会导致免疫系统的失调，进而激活和加重白癜风症状。因此，放松心情、调整心态对于控制病情的发展非常重要。

不能忽视的是，白癜风的治疗也需要患者自身的配合和坚持。不按医嘱使用药物或治疗方法，跳过疗程或停药过早都会影响疗效。因此，患者需要加强对自身疾病知识的了解，积极配合医生的治疗。

综上所述，一些坏习惯会严重影响到白癜风的病情。避免长时间暴晒于阳光下、戒烟和限制酒精摄入、适量锻炼、放松心情、积极配合治疗是控制白癜风发展的关键。只有合理的生活习惯和坚持科学的治疗措施，才能有效改善病情，提高生活质量。