手臂长白癜风是一种常见的皮肤疾病，患者皮肤上会出现局部或广泛的白斑。白癜风的病因复杂，目前尚无确切的治愈方法，但是可以采取一些初期治疗和应对措施来控制病情的发展。

首先，患者应注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。白癜风的发病与免疫系统紊乱有关，舒缓心情、保持乐观心态可以有利于调节身体免疫机能，减少病情的加重。

其次，患者应注意日常护理。选择温和无刺激的洗护产品，避免摩擦和剧烈的刺激，以免加重白斑的蔓延。同时保持皮肤的清洁，防止细菌感染的发生。

接下来，饮食调理也是白癜风患者重要的治疗措施之一。建议患者遵循均衡营养原则，摄入富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、海鱼等。同时，避免摄入刺激性和热性食物，如辛辣食品和油炸食品，以免刺激白斑部位，加重病情。

此外，保持适度的户外运动也有助于白癜风的初期治疗。阳光中的紫外线可以促进患处皮肤的黑色素生成，减轻白斑的表现。但是要注意盖好白斑部位，避免晒伤和过度曝晒。在医生指导下，可以进行适量的户外活动，如晨练、散步、运动等，有助于促进血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力。

最后，定期就医也是白癜风患者不可忽视的措施之一。及早找医生进行专业诊断和治疗，了解病情的发展和变化。医生会根据患者的具体情况，制定针对性的治疗方案，如激光治疗、中药治疗、激素治疗等。在治疗过程中，患者要积极配合医生的建议，遵循治疗方案，定期复诊以监测病情。

综上所述，手臂长白癜风的初期治疗包括良好的生活习惯、日常护理、饮食调理、适度的户外运动和定期就医。这些措施的综合应用可以有效控制病情的发展，提高患者的生活质量。希望患者能够早日恢复健康。