白癜风是一种常见的皮肤疾病，患者会出现皮肤白斑的症状，对患者的外貌和心理健康造成了很大的影响。为了保持健康且改善病情，患者可以通过运动来益养生。

首先，适度的运动有助于提高白癜风患者的免疫力。运动可以促进血液循环，增加氧气供应，加速新陈代谢，从而提高机体免疫系统的抵抗力。免疫系统的好坏对于白癜风患者的病情有直接的影响，因此适度的运动可以帮助患者增强免疫力，提高对抗病变的能力。

其次，运动对于改善患者的心理健康非常重要。白癜风的症状会给患者带来很大的心理压力和困扰，会导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题。而运动可以促进大脑内多巴胺等神经递质的分泌，改善情绪，减轻焦虑和抑郁的症状。同时，运动也可以通过分泌内啡肽等物质，增加快乐感，使患者更加积极、乐观面对生活。

另外，合理的运动可以促进白癜风患者的血液循环和新陈代谢，有助于祛除体内的毒素和废物，清除体内堆积的代谢产物。这对于改善患者的皮肤健康和病情有很大的帮助。经常锻炼还可以促进皮肤细胞的更新与再生，加快愈合速度，减少白斑扩散的可能性。

总的来说，运动是白癜风患者健康益养生的重要方式之一。通过适度的运动，患者可以提高免疫力，改善心理健康，促进血液循环和新陈代谢，达到改善病情的效果。然而，患者在选择运动方式和时间时需要注意个体差异和病情的变化，避免过度运动导致身体不适。建议白癜风患者在医生的指导下选择合适的运动，坚持锻炼，以达到保持健康和改善病情的目的。