白癜风是一种常见的皮肤疾病，夏天是这类患者最容易出现病情反复的季节。夏天的高温和紫外线辐射对白癜风患者的皮肤更具挑战性，因此，养身工作在这个季节显得尤为重要。

首先，白癜风患者要避免在太阳暴晒的时间段外出，尽量选择阴凉的地方活动，并做好遮阳防护。帽子、太阳伞、长袖服装等都是必备的防护工具，可以有效阻挡紫外线的伤害。

其次，饮食调理也是夏季养身的重要环节。白癜风患者可以多摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于增强皮肤的免疫力和抵抗力。此外，适量饮用牛奶、豆浆等高钙食物，可以有助于维持皮肤的健康。

夏季容易出现出汗多、失水快的情况，因此，保持充足的水分摄入对于白癜风患者来说尤为重要。患者应该保持每天喝足够的水，并注意补充电解质，以防止身体脱水。

此外，患者还应该注意保持心理健康。白癜风可能对患者的心理产生负面影响，因此，患者可以通过参加一些有益身心健康的活动来缓解压力，如运动、读书、听音乐等。保持良好的心态和心理状态对于改善病情和提高免疫力有积极的作用。

最后，重视个人卫生也是白癜风患者夏季养身工作的重要方面。夏季容易出汗多，患者应该每天洗澡，保持皮肤的清洁，避免细菌的滋生。同时，患者要选择柔软、透气的棉质衣物，以避免摩擦刺激皮肤。

综上所述，白癜风患者在夏季养身需要注意防晒、调理饮食、保持充足水分、保持良好心态和个人卫生等方面。正确的养身方法不仅能减少白癜风的发作，还能提高患者的生活质量。