白癜风是一种常见的慢性皮肤疾病，其主要特点是皮肤部分区域出现色素缺失的白斑。患者在日常生活中需要注意许多事项来调节病情，以缓解症状和改善生活质量。

第一，保持心情愉快。白癜风与心理压力有一定关系，因此，患者需要尽可能地保持心情愉快、积极向上。他们可以尝试参加一些有益于放松心情的活动，如听音乐、阅读书籍、与朋友交流等。

第二，合理安排饮食。饮食对于调节白癜风病情十分重要。患者应避免食用过辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，增加摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、鲜枣等，这些食物有助于促进黑色素的合成。

第三，合理调节作息时间。作息时间不规律容易导致免疫功能下降，因此，患者需要保持良好的作息习惯。每天保证充足的睡眠时间，适当的午休也是必要的，这有助于提高身体免疫力，减轻白癜风症状。

第四，避免过度暴晒阳光。阳光中的紫外线对白癜风患者有一定的刺激作用，因此，他们需要避免长时间暴露在强烈的阳光下。在户外活动时，患者应选择避光的遮阳伞或穿戴合适的防晒服装。

第五，正确使用药物治疗。药物治疗是白癜风调节的重要手段之一。然而，患者在使用药物时应遵医嘱，不可滥用或自行更改处方。同时，定期复诊和与医生保持良好的沟通，也是合理使用药物的重要保障。

第六，积极参与阳光疗法。阳光疗法是一种非常有效的治疗方法，可以帮助患者复原黑色素，改善病情。患者可以在医生指导下进行阳光疗法，记住要适度晒太阳，不可过度，以免伤害皮肤。

第七，加强体育锻炼。适量的体育锻炼对于增强身体免疫力和调节病情非常有益。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等，坚持锻炼，有助于改善症状。

第八，积极应对社会歧视。由于白癜风的特殊性，一些患者可能面临来自社会的歧视和不理解。因此，患者需要学会积极应对，保持自信心，与亲友或专业人士进行交流，寻求帮助和支持。

综上所述，白癜风患者应积极调节病情，注重心理健康、合理饮食、良好作息、避免过度阳光暴晒、正确用药、参与阳光疗法、加强体育锻炼和应对社会歧视。通过合理调节，患者可以改善病情，提高生活质量。