白癜风是一种常见的皮肤疾病，给患者的外貌和心理带来了很大的困扰。为了更好地控制和管理白癜风，患者需要进行一系列的保养措施。

首先，患者应该养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠和合理的饮食是非常重要的。良好的睡眠可以提高机体免疫力，促进身体康复。合理的饮食可以增强身体的抵抗力，有利于病情的稳定。同时，要避免暴晒和过度劳累，这些都会对白癜风的治疗产生不良影响。

其次，患者应该加强日常的皮肤护理。保持皮肤的湿润是非常重要的，可以使用具有保湿功效的乳液或霜剂进行涂抹。选择适合自己的洗浴用品和洗发产品也是必要的，避免刺激性和过分清洁的产品。此外，避免刺激皮肤的药物和化妆品，以免加重白斑。

另外，患者还应该加强对白癜风的认识和掌握相关知识。了解白癜风的病因和发病机制，可以更好地应对疾病。同时，学习如何正确使用治疗药物，以及认识治疗的过程和可能的副作用，都能够提高患者的治疗效果。

此外，患者应该积极参与社交活动，保持良好的心态。白癜风容易给患者带来自卑和不自信，因此，可以通过参加一些支持组织或与其他患者交流，从而得到更多的理解和支持。同时，积极参与各种兴趣爱好和活动，丰富自己的生活，也能够转移注意力，减轻心理负担。

总的来说，白癜风患者应该从多个方面进行保养，包括良好的生活习惯、日常的皮肤护理、积极的知识掌握和心理调适。只有全方位地关注和呵护自己，患者才能更好地与白癜风共同生活，减少病情的发展和扩散。保持身心的平衡和健康，是患者维护自身幸福的关键。