如果你是一位白癜风患者，做好自我检查是非常重要的。以下是一些帮助你进行自我检查的事项：

首先，观察你的皮肤是否出现白斑。白癜风是一种以皮肤出现白斑为特征的疾病。这些白斑可能在身体的任何部位出现，包括脸部、手臂、腿部等。注意检查身体各个部位，包括隐私部位和皮肤褶皱处。

接下来，观察白斑的形态和大小。白癜风的白斑通常为对称性的圆形或椭圆形，边缘清晰。白斑的大小可以从小米粒大小到数厘米大小不等。记录下白斑的数量、形状和大小，以便后续的诊断和治疗。

注意观察白斑的颜色。正常皮肤的颜色是由皮肤中的黑色素决定的，而白癜风患者的皮肤会丧失黑色素，导致白斑区域无法晒黑。因此，白斑通常呈现出与周围皮肤不同的白色或浅色。用手指轻轻触摸白斑区域，观察是否有与周围皮肤不同的质地或触觉异常。

进一步进行观察时，注意观察白斑的扩散情况。白癜风的白斑可以逐渐扩大，也可以在较短时间内迅速扩散。记录下白斑的扩散速度和范围，这有助于医生对病情进行评估和治疗方案的制定。

最后，检查其他部位是否存在白斑。有时，白癜风可能只在特定区域出现，但也有可能在其他部位出现。因此，全身自检很重要，确保没有遗漏任何可能的白斑。

鉴别和诊断白癜风需要专业医生的参与，但通过做好自我检查，你可以提供重要的信息，并加速诊断过程。如果你观察到任何白斑或其他异常情况，请尽快咨询专业医生，以获得准确的诊断和适当的治疗。