白癜风是一种常见的皮肤疾病，患者在面对这种病症时常常会产生各种心理困扰和负面情绪。但是，正确的心理调节和积极的心态对于帮助患者顺利应对白癜风的影响至关重要。

首先，患者应该接受现实，并正确认识白癜风对生活的影响。要明白白癜风并不是一种传染病，不会给他人带来困扰。同时，白癜风只是一种外部表现的疾病，并不代表个人的价值和能力。因此，患者应该将白癜风当作一种常见的皮肤疾病来对待，不要过度夸大其影响。

其次，患者要学会接受自己，包容自己。这是非常重要的一点。患者可能会因为白癜风而感到自卑和不自信，觉得自己不再美丽或者令人喜欢。然而，美丽与价值并不仅仅在于外表。无论是白癜风还是任何其他疾病，都不能改变一个人的内在价值和优点。所以，患者需要告诉自己，我是一个有价值的人，我的价值与我的皮肤颜色无关。只有接受和爱护自己，才能真正从内心中消除对于白癜风的焦虑和担忧。

此外，患者要积极寻求支持和帮助。白癜风对于患者而言可能是一个重大的心理和生理挑战。在这个过程中，家人和朋友的支持非常重要。他们的理解和关怀能够帮助患者建立起积极、健康的心态。同时，在心理医生的指导下进行心理咨询和治疗，也有助于患者更好地应对白癜风带来的心理困扰。

最后，患者要将注意力转移到积极的事物上。白癜风虽然带来了一定的困扰，但生活中也有许多美好的事物值得去关注和珍惜。患者可以培养自己的兴趣爱好，参与社交活动或志愿者工作，从而让自己的生活丰富多彩起来。此外，保持良好的生活习惯和健康的饮食也有助于提升心情和养护身体。

总的来说，白癜风患者在面对心理困扰时，需要正确的心理调节和积极的心态。通过接受现实、包容自己、寻求支持和关注积极事物，患者能够更好地应对白癜风带来的挑战，重建自信和积极的生活态度。无论白癜风如何影响外貌，内涵和价值才是真正重要的。