白癜风是一种常见的皮肤病，患者面临着许多困扰和挑战。然而，在应对白癜风时，有些方法是不可取的，可能会加重病情或造成其他不良后果。

首先，不可取的做法是使用不明来源的药物或治疗方法。许多人听说过一些广告宣传的神奇药物或疗法，它们声称可以迅速治愈白癜风。然而，这些药物的疗效和安全性并未得到科学验证，使用后可能对身体产生负面影响。因此，患者应该始终咨询专业医生，遵循他们的建议，选择经过证实有效的治疗方式。

其次，不可取的做法是过度暴露于紫外线。有些人认为晒太阳或去太阳底下晒伤的皮肤可以治疗白癜风，但这是一个误区。紫外线照射可以导致皮肤损伤，增加癌症、皮肤衰老和其他皮肤问题的风险。对于白癜风患者来说，刺激皮肤可能会导致病情恶化或引发其他并发症。因此，白癜风患者应尽量避免过度暴露于紫外线，特别是在中午时段。

另外，不可取的做法是忽视心理健康问题。白癜风不仅对身体造成影响，还可能引发患者的心理困扰，如自尊心受损、社交焦虑等。因此，患者需要重视并积极应对心理健康问题。与家人和朋友交流、寻求心理咨询或参加相关支持群体，都是帮助患者缓解心理压力、增强抗击疾病力量的有效途径。

此外，不可取的做法是在饮食上盲目追求特殊的饮食方法或限制。一些人相信通过特定的饮食方法可以改善白癜风的症状，例如禁食某些食物或只吃特定的食物。然而，科学研究并未证实这些饮食方法对白癜风的治疗效果。事实上，不合理的饮食方法可能导致营养不良，影响患者整体健康。因此，白癜风患者应保持均衡的饮食，摄取足够的营养。

总的来说，白癜风患者应该避免不可取的做法，如使用不明来源的药物或治疗方法、过度暴露于紫外线、忽视心理健康问题以及盲目追求特殊的饮食方法或限制。尊重科学、依靠专业医生的建议、保持心理健康和均衡饮食，将有助于患者更好地管理和应对白癜风。