白癜风是一种常见的皮肤病，患者在外观上表现为皮肤色素丧失，容易给人带来心理负担和社交压力。因此，白癜风患者需要进行一定的保健措施，以维持身体健康和提高生活质量。

首先，白癜风患者应少食寒凉食物，例如苦瓜、柠檬等。这些食物可能会刺激皮肤，导致白癜风的发展。相反，患者应多吃一些养生食品，如黑芝麻、红枣等，以补充身体所需的营养物质。

其次，白癜风患者应保持良好的心态。患者常常因为自身的外观问题而感到自卑和不安。因此，患者可以通过阅读正能量的书籍、参加心理辅导等方式，调整自己的心态，建立自信，积极面对生活。

另外，保持适度运动也是白癜风患者的重要保健措施之一。适当的锻炼可以促进血液循环，增强免疫力，有助于白癜风的治疗和预防。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。

此外，白癜风患者需要避免接触化学物质和刺激性药物。某些化学物质和药物成分可能对皮肤产生不良反应，加重白癜风的症状。因此，患者应避免接触这些物质，选择温和的护肤品和药物来保护皮肤。

总体来说，白癜风患者需要进行综合的保健措施。通过注意饮食、保持良好心态、适度运动和避免接触刺激性物质，可以减轻白癜风的症状，改善生活质量。同时，患者也应及时就医，接受专业的医生治疗和指导，以便更好地管理白癜风病情。