白癜风是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤上出现白色斑块。患者常常由于外观变化而感到自卑和焦虑，甚至影响到日常生活。因此，克服心理障碍对于白癜风患者来说尤为重要。

首先，白癜风患者需要接受现实并积极面对。由于白癜风是一种不可逆转的疾病，患者应该认识到这一点，并学会接受自己的外貌改变。每个人都有自己的缺点和不完美之处，白癜风只是其中之一。不要被外界的目光所左右，要相信自己的价值和内在美。

其次，与家人和朋友的支持是克服心理困难的关键。白癜风患者应该与亲人和朋友进行坦诚的沟通，分享自己的感受和想法。他们的理解和支持将帮助患者建立起自信和积极的心态。同时，白癜风患者也可以加入相关的患者支持组织或线上社区，与其他患者交流经验和情感。

另外，寻找合适的心理疏导方式也是重要的。白癜风患者可以尝试通过艺术创作、运动、听音乐等方式来调节情绪和放松压力。这些活动将帮助患者转移注意力，提升心理健康。此外，寻找专业心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。他们可以提供有效的心理疏导方法，帮助患者更好地应对自己的情绪问题。

总的来说，白癜风患者要通过接受现实、亲人和朋友的支持以及合适的心理疏导方式来克服心理困扰。在面对外界的压力时，要坚信自己的价值，不断提升自信和自尊。只有积极面对困难，才能更好地面对生活中的种种挑战。

无论遇到任何困难，白癜风患者都应该知道，他们并不孤单。有医生、家人、朋友以及其他患者可以给他们提供帮助和支持。相信自己，勇敢面对，你不会被白癜风所限制，你可以克服心理困难，过上积极健康的生活！