白癜风是一种常见的慢性皮肤病，多发于青少年群体。面对白癜风的袭击，青少年可能会面临很多心理和生理上的困扰，因此，他们需要学会积极应对和面对这一疾病。

首先，关注和保持良好的心理状态至关重要。白癜风患者由于在外貌上有所改变，可能会感到自卑和不自信。因此，青少年应该努力培养自己的心理素质，保持积极乐观的态度。他们可以通过与家人、朋友和专业心理咨询师的沟通交流来获得支持和帮助，分享他们的感受和困惑。

其次，建立健康的生活方式也是重要的。青少年应尽量避免生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒和不规律的作息时间。他们应该合理安排自己的饮食，注意营养的均衡，增加免疫力。此外，青少年还可以通过参加适量的户外活动和运动，增加阳光的曝晒，促进皮肤的正常色素生成。

另外，积极寻求适当的医疗治疗也很关键。青少年白癜风患者应及时咨询专业医生，寻求有效的治疗方法，如局部激素擦剂、口服药物或光疗等。同时，他们还应该配合医生的治疗方案，严格按照医嘱使用药物，并定期复查，及时调整治疗方案。

此外，青少年还可以尝试一些心理疗法来缓解疾病带来的心理压力。如音乐疗法、绘画疗法、写作疗法等。这些方法可以帮助他们将不良的情绪转化为艺术的创作，舒缓心灵的痛苦。

最后，重要的是要积极参与社交活动。青少年患有白癜风时可能会感到自卑和孤独，因此，他们需要主动融入社会，参与各种集体活动。他们可以加入兴趣小组、参加志愿者活动、参与运动比赛等。通过和他人的交流互动，他们可以建立更多的社交关系，增加自信心。

总之，面对白癜风的袭击，青少年需要坚强的面对并积极地应对。关注心理状态、保持健康的生活方式、寻求医疗治疗、尝试心理疗法以及参与社交活动，都是帮助他们度过困境的有效方法。重要的是，青少年要相信自己，相信未来，永远不要放弃希望。