得了白癜风的人需要特别重视保养工作，因为保养对于控制疾病的发展至关重要。

首先，保持皮肤的湿润是保养的基础。白癜风患者的皮肤容易干燥，缺乏水分和油脂。因此，每天使用温和的保湿乳液，可以帮助皮肤维持水油平衡，防止过度干燥，减少瘙痒的感觉。

此外，正确的日常清洁也是保养的关键。白癜风患者的皮肤容易敏感，因此应该选择温和无刺激的洗面奶或者肥皂。洗脸时，应该用温水轻轻清洗，避免使用有刺激性的化学物质。洗完脸后，应该用柔软的毛巾轻拍脸部，避免过度摩擦导致皮肤损伤。

另外，白癜风患者需要加强对皮肤的保护。日常生活中，避免暴晒阳光是非常重要的。阳光中的紫外线会刺激黑色素生成，而白癜风患者缺乏黑色素，因此容易受到损伤。外出时，应选择合适的防晒产品，涂抹在暴露的皮肤上，同时也要注意避免过度出汗，尽量减少皮肤的刺激。

另外，饮食也是保持白癜风稳定的重要因素之一。患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，尤其是维生素和微量元素。适当补充维生素C和铜等对于黑色素生成有促进作用的营养物质，有助于维持皮肤的健康。

最后，白癜风患者要保持积极乐观的心态。压力和情绪波动会加剧疾病的发展，因此要学会放松自己，寻找适合自己的调节方式。可以尝试一些放松的活动，比如读书、运动、听音乐等，帮助自己保持良好的心情。

综上所述，得了白癜风的人需要重视保养工作，保持皮肤湿润、正确清洁皮肤、加强皮肤的保护、均衡饮食和保持积极心态都是非常重要的。通过坚持保养，可以有效控制白癜风的发展，提高生活质量。