得了白癜风是一种常见的皮肤疾病，对患者的外貌造成了严重影响。对于患者来说，护理成为了十分重要的问题。下面，我们来谈谈得了白癜风该如何护理才好。

首先，日常的护理工作是非常必要的。患者应保持良好的个人卫生习惯，经常洗澡，保持皮肤清洁。洗澡时，避免使用刺激性强的肥皂或洗浴用品，选择温和的洗涤剂，避免对皮肤产生过多刺激。洗澡后，务必将皮肤轻轻拍干，不可用力搓擦，以免伤害皮肤。

其次，合理的饮食也是非常重要的。患者应尽量避免摄入辛辣刺激食物，如辣椒、大葱、大蒜等，以免刺激皮肤。同时，应多摄入富含维生素C、维生素E等对皮肤有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶等。适量地饮用水，保持皮肤的水分平衡，也有助于改善白癜风。

此外，保持良好的心态也是护理的重要一环。白癜风可能会影响患者的自信心和心理健康，因此，患者需要积极参与社交活动，增加自己的社交圈子，与他人交流，分享彼此的心情。同时，可以进行一些心理疏导的训练，学会应对压力和负面情绪，保持积极向上的心态。

最后，患者还可以尝试一些非药物治疗方法来改善白癜风。光疗、中药疗法、局部激素治疗等都是常见的方法。在选择治疗方法时，应咨询专业医生的建议，并根据自身情况选择最适合的治疗方式。

总的来说，得了白癜风需要进行全面的护理。通过日常护理、合理饮食、良好心态和适当的治疗方法，可以有助于改善病情，并提高患者的生活质量。希望每位白癜风患者都能够坚持护理，恢复健康，重拾自信。