患上白癜风是一种常见的皮肤疾病，对患者来说，合理的保养是非常重要的。以下是一些保养建议：

保持良好的心态：患白癜风不仅身体上的问题，还会对心理产生一定的影响。患者应该保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。可以尝试进行一些舒缓压力的活动，如冥想、瑜伽或参加运动。

定期接受治疗：白癜风是一种慢性疾病，需要长期治疗。患者应该与医生保持密切合作，定期进行治疗和复查。医生会根据病情调整治疗方案，以达到最佳效果。

保护皮肤免受损伤：白癜风患者的皮肤对外界刺激更加敏感，容易发生损伤。因此，患者应该避免强烈的阳光暴露和寒冷刺激，尽量避免在午后阳光强烈时外出。在户外活动时，可选择合适的防晒霜和保湿霜来保护皮肤。

保持健康的生活方式：良好的生活方式对于身体的恢复和免疫力的提升非常重要。患者应该保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食，并坚持适量的体育锻炼。这些都能帮助身体更好地应对疾病。

与他人交流：白癜风患者应该积极与他人交流，寻找心灵上的支持和安慰。可以加入一些关于白癜风的社群或组织，与其他患者分享经验、交流情感。不要疏远家人和朋友，他们的支持能够给予很大的帮助。

保持良好的个人卫生：个人卫生对于皮肤的康复至关重要。患者应该保持经常洗澡，并使用温和的洗浴用品。洗完澡后，应尽量避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，以免刺激皮肤。

避免使用过多的化妆品：对于白癜风患者来说，过多的化妆品可能会对皮肤造成刺激。患者应该尽量避免使用彩妆和香水等化妆品，以免对皮肤产生过敏或刺激，进一步加重病情。

定期检查全身情况：除了治疗和保养皮肤，患者还应该定期检查全身情况，及时发现和处理可能的并发症。建议每年定期进行全面体检，包括血液检查和其他必要的检查项目。

总之，患白癜风的患者在日常生活中需要注意保持良好的心态和健康的生活方式。同时，定期接受治疗、保护皮肤免受损伤，与他人交流，保持个人卫生和避免过多的化妆品使用也是非常重要的。只有全面综合地进行保养，才能更好地管理白癜风，提高生活质量。