当头部出现白斑并且毛发变白时，很有可能是白癜风的症状。白癜风是一种常见的皮肤病，常见于头部、面部、颈部以及四肢等部位。白癜风的特点就是皮肤出现色素缺失，导致局部皮肤白斑的形成。而当头部的毛发也随之变白，更加严重影响外貌和心理健康。

如果你发现自己头部长了白癜风并且毛发变白，不要惊慌失措，以下是一些应对措施和建议，可以帮助你处理这一问题。

首先，要及时就医。白癜风是一种需要专业治疗的皮肤病，只有及早就医并进行科学治疗，才能控制病情的进展，减少白斑的扩展。因此，如果发现头部出现白斑并且毛发变白，应该尽快去医院就诊，寻求专业的医生建议。

其次，要保持乐观心态。白癜风是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长，不同病情的恢复时间也有所不同。因此，患者应该保持积极乐观的心态，坚信自己能够战胜疾病，从而增强治疗的效果。同时，要注意心理护理，避免因病情影响自尊心和自信心。

另外，要注意个人卫生和饮食调理。合理的饮食结构对于恢复健康起着重要作用。饮食上要避免辛辣、刺激性食物，增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如西红柿、苹果、柠檬、坚果等。此外，要保持头部皮肤的清洁，避免感染和炎症的发生。

总的来说，头部长了白斑并且毛发变白是白癜风的表现，需要及时就医并进行科学治疗。患者应该保持乐观的心态，注重个人卫生和饮食调理。希望以上建议对于处理头部白癜风和白发问题有所帮助。

综上所述，白斑和白发的出现不仅影响外貌，还可能给患者心理带来负面影响。因此，患者要及早就医，并积极调整心态，注意个人卫生和饮食调理。通过综合治疗和个人护理的努力，相信患者可以早日恢复健康、摆脱白斑和白发的困扰。