脸部的白癜风是一种影响面部皮肤色素的疾病，给患者带来了身心上的不适。为了控制白癜风在脸部扩散，需要采取一系列的有效方法。

首先，保持皮肤的湿润非常重要。干燥的环境会使白癜风扩散加剧，因此，每天清洁脸部后要使用温和的保湿产品保护皮肤。定期涂抹保湿霜，可以增加皮肤的水分含量，减轻白癜风的扩散。

其次，避免暴露于阳光下也是至关重要的。阳光中的紫外线会加重白癜风的症状，因此，需要在外出时做好防晒措施。选择一款适合自己的防晒霜，并经常补涂，可以降低白癜风在脸部的扩散。

此外，改善饮食习惯对于控制白癜风的扩散也有积极的影响。增加摄入富含维生素C的食物，如橙子、柚子、草莓等，可以增强免疫力，减少白癜风的扩散。同时，摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，可以促进色素的生成，减缓白癜风的发展。

除此之外，合理运动也可以帮助控制白癜风的扩散。每天适度的运动可以提高血液循环，增强肌肤的新陈代谢能力，使色素细胞得到充分的营养和氧气，减少白癜风的扩散风险。

在控制白癜风扩散的过程中，心理调整也是必不可少的。情绪波动会加剧疾病的发展，因此，保持良好的心态和心情，积极面对白癜风的治疗，是控制白癜风扩散的关键。

综上所述，控制脸部的白癜风扩散需要保持皮肤湿润、避免阳光暴晒、改善饮食习惯、进行合理运动及调整心态等方面综合考虑。希望通过这些措施，患者能够有效地控制白癜风在脸部的扩散，重拾自信和美丽。