白癜风是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤失去色素，形成白斑。在进展期，白斑的面积可能会增大，这对于患者来说是一个很大的困扰。为了控制进展期白癜风，我们可以采取以下措施：

首先，建立一个科学的生活方式是非常重要的。合理的饮食结构和良好的作息习惯可以提高身体免疫力，减少白癜风的发展。患者应该选择富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。此外，适当的运动也对健康有益。

其次，患者需要保持皮肤的适度湿润。保湿可以减少皮肤的干燥，减少白斑扩散的可能性。可以选择温和的保湿产品，如保湿乳液或天然的植物油，涂抹在白斑部位，并按摩使其充分吸收。

接下来，避免暴晒紫外线也是非常重要的。紫外线是白癜风发生和加重的重要因素之一。患者在户外活动时，应尽量避免阳光直射，可以选择遮阳帽、太阳镜和防晒霜等防护措施。同时，室内也要注意遮挡阳光，尽量减少紫外线的照射。

此外，积极治疗白癜风也是控制进展期的关键。选择适合自己的治疗方法非常重要，可以咨询专业医生的意见。目前，常用的治疗方法包括药物治疗、光疗和激光治疗等。根据个体情况，医生会制定出最合适的治疗方案。同时，患者在治疗过程中要保持积极的心态，与医生密切合作，配合治疗。

最后，心理护理也是不可忽视的一部分。白癜风对患者的外貌造成了一定的影响，可能会引起患者的情绪波动。因此，患者需要进行心理调适，保持良好的心态。可以通过和家人、朋友交流，参加一些正能量的活动来转移注意力，提高心理抵抗力。

综上所述，控制进展期白癜风需要从生活方式、保湿、避免紫外线暴晒、积极治疗和心理护理等多个方面进行综合考虑。患者应该根据自身情况采取相应的措施，并与医生保持良好的沟通与配合。相信通过积极的努力，白癜风的进展可以得到有效的控制。