白癜风是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤局部或全身出现色素减退斑块。如果腿部得了白癜风，应该采取合适的治疗方法帮助恢复色素，改善皮肤状况。

首先，保持良好的生活习惯非常重要。这包括养成定期锻炼并保持体重的健康范围内，因为体重过重会加重病情。此外，均衡饮食也是关键。适当摄取富含维生素C、维生素E和维生素B12的食物，可以增强免疫系统，有助于皮肤康复。同时，避免暴晒阳光，使用防晒霜和遮阳伞保护受影响的腿部皮肤。

其次，药物治疗也是白癜风的一种常见方法。通过口服或外用药物可以促进黑色素的生成和分布，从而恢复腿部皮肤的颜色。例如，可使用激素类药物，如外用激素霜，但应遵循医生的建议使用，并注意避免长期连续使用。光疗也是一种有效的治疗方法，其原理是使用特定波长的紫外线照射患部皮肤，刺激黑色素生成。

此外，中医中药疗法也可考虑。中医认为白癜风是由于体内气血失调所致，可采用中药内服或外用，以调理身体内部功能，促进色素再生。常用的中药治疗方法包括逍遥散、补肝益脾方等，具体选择应根据个体情况调整。

另外，物理治疗方法也可以尝试。这包括使用冷冻治疗、外科移植术和微针治疗等。冷冻治疗通过低温冷冻患部皮肤来破坏色素异常的细胞，促进新的黑色素的生成。外科移植术将正常的皮肤组织移植到白癜风患部，使其恢复正常颜色。微针治疗通过在患部皮肤上进行微针刺激，刺激黑色素生成，改善白癜风区域的色素缺失。

总的来说，对于腿部白癜风的治疗，综合使用药物治疗、中医中药疗法和物理治疗方法，可以取得更好的治疗效果。在治疗期间要注意个人卫生，避免摩擦患部，保持乐观的心态，积极配合医生的治疗建议。同时，白癜风的治疗是一个长期的过程，需要持续的关注和治疗。

希望通过这些治疗方法，可以帮助腿部白癜风患者恢复正常的皮肤颜色，提高生活质量。