青少年白癜风是一种常见的皮肤疾病，它的扩散给患者的身心健康带来很大困扰。为了预防青少年白癜风的扩散，我们需要采取一系列的措施。

首先，加强个人卫生是预防白癜风扩散的基础。每天要做好皮肤清洁，保持身体的干燥，避免出汗过多。同时，要避免接触化学物质和刺激性物质，以免对皮肤产生损害。

其次，合理饮食也是预防白癜风扩散的重要因素。我们要确保摄入足够的营养物质，特别是维生素C和维生素E，它们对皮肤有很好的保护作用。此外，还要多吃含有抗氧化物质的食物，比如蔬菜和水果，帮助身体排毒，提高免疫力。

此外，避免过度暴晒是预防白癜风扩散的必要措施之一。阳光中的紫外线对皮肤有一定的刺激作用，容易导致色素沉着不均。因此，外出时要做好充足的防晒措施，使用带有SPF的防晒霜，戴帽子，穿长袖衣物等，减少紫外线对皮肤的伤害。

对于已经患有白癜风的青少年来说，及时治疗也是预防扩散的重要一环。白癜风虽然目前还没有根治方法，但可以通过医生的指导，选择适合的治疗方法来减轻症状，防止病情进一步恶化。

总而言之，预防青少年白癜风的扩散是一个综合性的工作，需要加强个人卫生，保持良好的饮食习惯，避免过度暴晒，并及时治疗已经患上白癜风的患者。只有综合运用各种措施，才能更好地预防白癜风的扩散，保护青少年的身心健康。