合理饮食

避免食用过酸、过辣的食物，少吃或不吃富含维生素的食物，并注意营养均衡。

保护皮肤

避免外伤和摩擦，减少长时间日光暴晒，尤其是在汗水后避免阳光暴晒和受风，保持皮肤干燥。

调节心理

保持良好的精神和情绪，建立良好的起居规律，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀和恼怒，稳定情绪。

加强体育锻炼

适当进行体育锻炼，提高机体免疫力，但要避免过度劳累。

避免汗湿环境

尽量避免长期处于潮湿的环境中，同时在夏天使用风扇或空调前要将汗水擦干。

注意心理调节

学会发泄心中的郁闷，可以通过哭泣、找朋友倾诉或在无人处大声发泄来缓解压力。

禁忌食物

避免食用辛辣刺激性食物，如葱、蒜、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒等，并少吃含有维生素C多的食物，如菠菜。

使用铜质餐具

提倡使用铜质餐具，这有助于改善病情，并多食用含有酪氨酸及矿物质的食物。

注意预防感冒

避免感冒和扁桃体炎，保持良好的个人卫生习惯，以提高免疫力。

定期就医

定期就医并按照医生的建议进行治疗，及时采取措施，早期治疗效果更好。

注意自我保护

避免使用不合适的药物或化妆品，注意保持皮肤的清洁和健康。

保持乐观心态

积极面对生活，保持开朗豁达的心态，有助于改善病情。