白癜风是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤上出现色素缺失的白斑，给患者的外貌和心理造成了巨大困扰。然而，不幸的是，白癜风并不会自愈，这就需要患者积极的治疗和生活调整来控制病情。

首先，了解和接受白癜风是治疗的第一步。患者应当积极向专业医生咨询，了解自身病情以及治疗方法。对于患者而言，心理的调整也非常重要，积极乐观的心态能够促进治疗的效果。

治疗白癜风的方法有很多，如外用药物、光疗、中药等。其中，光疗是一种常用且有效的治疗方式。通过特定波长的紫外线照射患处，能够促进色素细胞的生成，减少白斑区域。在进行光疗时，患者需要注意保护好非患处的皮肤，避免日晒。

除了治疗外，生活调整也是控制白癜风病情的重要一环。患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，因为这些因素往往会加剧病情。此外，合理的饮食和营养摄入对于病情的控制也有一定帮助。饮食中应多摄入蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，这些有助于维持皮肤健康。

另外，保护皮肤也是重要的。患者需要注意防晒，避免强烈的紫外线照射。同时，选择合适的护肤品也是必不可少的，尤其要避免使用含有刺激性物质的化妆品。

总的来说，白癜风的治疗需要患者积极与医生合作，选择适合自己病情的治疗方法。同时，要有良好的心态和生活习惯，保护好皮肤。虽然白癜风不会自愈，但坚持治疗和生活调整，患者完全可以控制病情，过上正常的生活。