黑殿风是一种常见的皮肤疾病，患者需要在日常生活中注意避免一些不良习惯和病因。以下是一些建议：

首先，患者应避免长时间暴露在阳光下。阳光中的紫外线有可能刺激皮肤，进而引发黑殿风的发作。因此，患者在户外活动时应及时做好防晒工作，遮挡阳光，涂抹防晒霜等。

其次，患者应避免过度的压力和紧张情绪。压力和情绪波动会对身体造成负面影响，也可能加剧黑殿风的发病。因此，患者需要学会有效地应对压力，保持心情舒畅，可以适当进行放松活动，如听音乐、打坐、做瑜伽等。

接下来，患者需要远离刺激性食物和饮品。某些食物和饮品，如辛辣食物、咖啡、酒精等，可能会对黑殿风的病情起到恶化作用。因此，患者应尽量避免食用这些刺激性的食物和饮品，选择清淡、易消化的食物，有益于皮肤的健康。

此外，患者还需要避免接触过度干燥或过度湿润的环境。干燥和湿润都可能引发黑殿风的病情加重，因此，患者应尽量保持室内环境的适度湿度，使用空气加湿器或除湿器等设备来调节空气湿度。

在日常生活中，患者还应注意个人卫生。保持皮肤清洁是预防黑殿风发作的重要措施之一。患者需要定期洗澡，使用适合自己皮肤的洗护产品，并保持皮肤的适度湿润。

最后，患者还要避免过度用药。尽管某些药物可以缓解黑殿风的症状，但长期使用可能会带来一些副作用。因此，在使用药物时，患者需要听从医生的建议，按照正确的用药剂量和使用方法进行。

总的来说，黑殿风患者的生活中应避免长时间暴露在阳光下、过度的压力和紧张情绪、刺激性食物和饮品、过度干燥或过度湿润的环境，以及过度用药。同时，保持个人卫生，定期洗澡，保持皮肤的适度湿润也是很重要的。这些预防措施都有助于减少黑殿风的发作，提高生活质量。