白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特点就是皮肤表面出现白色斑块，造成患者外观上的不美观，同时也给患者带来了心理上的压力。据医学研究发现，白癜风与体内微量元素的缺乏有一定的关联，因此及时补充微量元素成为了治疗白癜风的重要方面。

要及时补充微量元素，首先需要调整饮食结构。患者可以选择多食用一些富含微量元素的食物，如海产品、银耳、黑芝麻等。这些食物中富含的锌、铜、铁等微量元素可以有效地促进黑色素细胞的生成和活性，有助于减轻白癜风的症状。

其次，患者还可以选择适当的补充剂。市场上有一些含锌、铜、维生素等微量元素的补充剂可以供患者选择。然而，在选择补充剂时，患者需要咨询专业医生的建议，根据自己的实际情况选择合适的剂量和品牌，避免过量或选择质量不过关的产品。

此外，还应注重补充维生素D。维生素D在调节免疫系统和促进黑色素生成方面起着重要作用。患者可以适当多晒太阳，尽量在早晨或傍晚时段选择阳光较为柔和的时候晒太阳，这样有助于合成维生素D。同时，也可以适量补充一些富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等。

最后，患者还可以选择一些辅助治疗方法。中医药在治疗白癜风方面有着独特的优势，一些中药可以促进黑色素细胞的生成和分布，从而改善白癜风的症状。然而，在选择中药治疗时，也需要在专业医生的指导下进行，避免盲目使用。

综上所述，及时补充微量元素对于白癜风患者而言是非常重要的。调整饮食结构、选择适当的补充剂、注重维生素D的补充以及辅助治疗方法的选择都可以帮助患者有效改善症状。然而，每个患者的具体情况是不同的，因此在补充微量元素前最好咨询专业医生的意见，获得科学合理的治疗方案。