白癜风是一种以皮肤出现白色斑块为特征的慢性自身免疫性疾病，给患者的身心健康带来了很大的影响。除了进行药物治疗和光疗等医学治疗外，心理治疗在帮助患者调整心态、提高生活质量方面也起到了重要作用。以下是对白癜风心理治疗的一些须知。

第一，接受自己的病情。白癜风的发生与遗传、环境等因素有关，患者需要明白这是一种病理现象，而不是自己的过错。要学会接受自己的病情，不要自责或者否定自己。

第二，积极面对治疗过程。治疗白癜风是一个长期的过程，并不是一蹴而就。患者要保持积极的态度，相信在医生的指导下，一定能够达到理想的治疗效果。

第三，建立积极的生活态度。白癜风对患者的外貌造成了一定的影响，但是不应该让外貌成为限制自己的理由。患者可以通过培养自己的兴趣爱好、学习新的技能、参与社交活动等方式，建立起一个丰富多彩的生活。

第四，寻求家人和朋友的支持。白癜风的治疗过程并不容易，患者需要有家人和朋友的支持。可以与家人和朋友沟通自己的感受，寻求他们的理解和帮助。

第五，关注自己的情绪变化。患者在治疗过程中可能会出现各种情绪波动，如焦虑、沮丧等。要留意自己的情绪变化，并及时通过与医生或心理咨询师交流，寻找合适的应对方法。

第六，不要过分关注他人的评价。患者不应该过分关注他人对自己外貌的评价，也不要过于在意他人的眼光。重要的是自己对自己的认同感和自信心。

第七，寻求专业心理支持。对于一些情绪问题，患者可以考虑寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助。心理专家能够提供情绪调节、压力管理等方面的支持和指导。

第八，积极参与康复活动。患者可以积极参加康复活动，如白癜风患者互助组织、康复讲座等，通过与其他患者的交流分享，获得更多信息和支持。

综上所述，白癜风心理治疗的关键在于患者的心态和生活态度的调整。尽管白癜风对患者的生活造成了一定的困扰，但是通过积极面对治疗、建立积极的生活态度、寻求社会支持等方式，患者可以更好地应对病情，提高生活质量。