白癜风是一种与皮肤色素失调有关的常见慢性疾病，其主要特征是皮肤上出现白色斑点或斑块。这种疾病会给患者的外貌带来负面影响，甚至影响他们的心理健康和社交生活。因此，抑制白癜风的扩散变得至关重要。

首先，避免受到刺激是防止白癜风扩散的关键。刺激可以是外部的，如暴晒阳光、外伤等，也可以是内部的，如情绪压力、饮食不当等。因此，患者需要注意保护皮肤，避免长时间暴露在阳光下或接触刺激性物质。此外，合理调节自己的情绪，避免长时间处于紧张或焦虑的状态也是非常重要的。

其次，注意日常护理对抑制白癜风的扩散也起到积极作用。患者应坚持每天按时洗澡，注意保持皮肤的清洁和湿润。洗澡时使用温和的洁肤产品，尽量避免使用带有刺激成分的化妆品或药物。此外，使用温和的保湿剂帮助皮肤保持水分，预防干燥。

最后，正确的治疗方法也是防止白癜风扩散的关键。白癜风的治疗方法有很多种，包括药物治疗、光疗、激光治疗等。患者应根据自己的病情选择合适的治疗方法，并遵循医生的建议进行治疗。此外，定期复诊也是非常重要的，及时调整治疗方案，确保治疗的有效性。

综上所述，要想抑制白癜风的扩散，患者需要避免受到刺激，注意日常护理，并选择合适的治疗方法。只有综合应对，才能有效地控制白癜风的发展，减少其对患者生活的影响。