白癜风是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤出现色素缺失的现象，给患者的外观和心理带来很大的困扰。针对白癜风的治疗方法有很多，其中食疗是一种常见的辅助治疗方法。而在白癜风的食疗中，有三种黑色的食物被认为具有较好的疗效。

第一种黑色食物是黑芝麻。黑芝麻是一种具有很高营养价值的食物，它富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等多种营养物质。其中，维生素E和钙的含量较高，对改善皮肤的新陈代谢和抑制色素细胞的损伤有一定的作用。因此，经常食用黑芝麻可以增加黑色素的合成，减轻白癜风的症状。

第二种黑色食物是黑木耳。黑木耳是一种常见的食用菌类，它具有滋补肝肾、润肺止咳的功效。对于白癜风患者来说，黑木耳中的多糖类物质对增强机体免疫功能有一定的作用，可以提高机体抵抗力，从而减少白癜风的复发。此外，黑木耳还富含纤维素和多种维生素，具有促进肠胃蠕动、改善皮肤健康的作用。

第三种黑色食物是黑豆。黑豆是一种高蛋白、低脂肪的食品，对于调节内分泌失衡、改善皮肤代谢有一定帮助。黑豆中含有丰富的色氨酸，可以促进黑色素的合成，有助于恢复患者的皮肤色泽。此外，黑豆还富含维生素B和多种矿物质，对于促进新陈代谢、增强机体免疫力有一定的作用。

综上所述，黑芝麻、黑木耳和黑豆是白癜风食疗中不可或缺的三种黑色食物。它们富含多种营养物质，可以改善皮肤的新陈代谢和色素合成，减轻白癜风的症状。然而，食疗仅仅是辅助治疗方法，患者在饮食上应注意合理搭配，遵循医生的嘱托，同时结合其他治疗方法，才能更好地控制和治疗白癜风。