白癜风是一种常见的皮肤病，患者皮肤上会出现白斑，给患者的生活带来了诸多困扰。然而，对于这个病症，我们不能气馁，而是要积极采取措施去面对并与之和谐共处。

作为一名“会睡觉”的白癜风患友是指，患者经过一段时间的治疗和调整后，能够逐渐掌握自己的作息规律，养成良好的睡眠习惯。有良好的睡眠习惯对于白癜风患者来说尤为重要。

首先，良好的睡眠有助于改善免疫系统功能，增强患者的身体抵抗力。睡眠是身体修复和恢复的重要时机，充足的睡眠能提高机体的免疫功能，加快病变区域的新陈代谢，促进白斑的复色，有助于治疗白癜风。

其次，良好的睡眠有助于减轻患者的心理压力。白癜风作为一种外貌疾病往往会给患者带来心理上的不适和压力。压力不仅会加重疾病的发展，还会影响患者的生活质量。而充足的睡眠可以帮助患者缓解心理压力，保持良好的情绪状态，提高生活幸福感。

此外，良好的睡眠还能提高患者的工作学习效率。睡眠不足会导致患者思维不集中、记忆力下降等问题，影响学习工作的进展。而良好的睡眠有助于提高大脑的学习记忆功能，促进思维的清晰和灵活性，提高工作学习效率，为治疗白癜风提供更好的状态。

总结来说，作为一名“会睡觉”的白癜风患友，良好的睡眠习惯对于患者来说是至关重要的。良好的睡眠习惯不仅有助于改善免疫系统功能，减轻心理压力，而且还能提高工作学习效率。因此，我们应该养成良好的睡眠习惯，并结合其他治疗方案，共同努力，积极面对白癜风，以获得更好的治疗效果。