白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤出现白色斑块，影响患者的外貌形象。许多患者都希望能够找到一种能够治好白癜风的方法。虽然白癜风目前还没有根治的方法，但是我们可以通过饮食来帮助控制病情，缓解症状。

首先，饮食中应该注重摄入丰富的维生素C。维生素C可以帮助增强免疫力，有助于控制白癜风的发展。新鲜水果如柑橘、草莓和橙子都是维生素C的良好来源，可以多吃一些。

接下来，我们还应该摄入含有丰富维生素D的食物。维生素D有助于加强肌肤的抵抗力，减少白癜风斑块的扩散。鱼类、蛋黄和牛奶都是富含维生素D的食物，可以适量食用。

此外，补充足够的钙也是很重要的。钙是保持皮肤健康所必需的，可以有助于减少白癜风的症状。奶制品、芝麻和豆类都是含钙丰富的食物，可以适量食用。

除了上述的营养素，还应该注重摄入高纤维食物。高纤维食物可以促进消化系统的正常运转，有利于身体的排毒和调节免疫功能。蔬菜、水果和全谷类都是高纤维食物的好选择，可以多加入到日常饮食中。

此外，还应避免或减少摄入一些不利于皮肤健康的食物。如辛辣食物、油炸食品和刺激性食物都可能加重白癜风的症状，应尽量避免食用。

综上所述，通过合理的饮食安排，我们可以在一定程度上改善白癜风的症状。适当摄入维生素C、维生素D和钙等营养素，注意摄入高纤维食物，避免或减少摄入不利于皮肤健康的食物，可以帮助控制病情，达到缓解的效果。当然，饮食治疗仅仅是白癜风治疗的一部分，患者还应该结合医生的指导，进行综合治疗，才能更好地控制病情。