白癜风是一种常见的皮肤疾病，患者皮肤上出现白斑，给患者的外貌和心理带来很大困扰。虽然白癜风患者可以接受治疗来改善病情，但他们也需要注意一些行为，以避免加重病情。

首先，日晒是一个会对白癜风产生负面影响的因素。阳光中的紫外线可抑制黑色素的生成，这会导致白斑的扩散和加重。因此，白癜风患者应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。患者在户外活动时，应做好防晒措施，如戴帽子、使用遮阳伞或涂抹防晒霜。

其次，精神压力也是一个十分重要的因素。白癜风患者常常使用厚重的化妆品来掩盖白斑，或希望通过其他手段改变自己的外观，以避免他人的目光。然而，这种压力只会使患者更焦虑和紧张，可能导致病情恶化。患者应学会接受自己的外貌，保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持和理解。

此外，不当的饮食习惯也可能加重白癜风患者的病情。一些研究表明，某些食物可能与白癜风有关，如海鲜、柑橘类水果、巧克力等。因此，患者应避免食用过多这些食物，以免引发病情加重。另外，患者应保持均衡饮食，摄入足够的维生素和抗氧化物质，以增强免疫力。

此外，创伤对于白癜风患者也是一个重要的因素。皮肤的损伤和过度摩擦可能会促进白斑的扩散和加重。因此，患者应尽量避免激烈的运动或活动，避免穿戴过紧、摩擦的衣物。如果患者的工作或活动需要与物体接触，可以使用适当的保护措施，如穿戴手套、长袖衣物等。

总的来说，白癜风患者需要注意一些行为，以防止病情加重。避免长时间暴露在阳光下、减少精神压力、保持健康的饮食习惯和避免皮肤创伤都是很重要的。同时，患者应继续接受治疗，与医生密切合作，以获得更好的疗效。