女性外阴白癜风是一种常见的皮肤病，主要表现为外阴区域出现白色斑块或斑片，给患者带来不适和困扰。针对女性外阴白癜风的治疗和护理，可以采取以下措施：

保持外阴区域清洁：定期使用温和的无刺激性肥皂或清洁液清洗外阴区域。洗涤时要轻柔，不可用力搓揉，以免引起皮肤破损。

避免使用刺激性物品：避免使用含有香精、化学成分或染料的洗涤剂、卫生巾、卫生纸等物品，以免对外阴区域产生刺激反应，加重症状。

保持外阴区域干燥：外阴白癜风患者应该尽量保持外阴区域的干燥，使用纯棉内裤，避免穿着过紧的衣物，促进皮肤的呼吸和空气流通。

避免摩擦和外力刺激：女性在行走、运动或长时间坐立时，应注意避免外阴区域的摩擦和外力刺激，以免加重症状。可选择宽松舒适的内裤和衣物，避免穿着过紧或粗糙的衣物。

调节饮食习惯：女性外阴白癜风患者可以适量摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜、肉类等，增强身体免疫力。避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激外阴皮肤产生不适。

保持情绪稳定：情绪不稳定会加重白癜风的症状，女性患者应保持积极乐观的心态，避免长期紧张焦虑的情绪，可以适当进行放松和调节，保持身心健康。

避免暴晒：女性外阴白癜风患者应避免长时间暴露在强烈阳光下，尽量避免日晒，以免加重症状。外出时可使用遮阳伞或防晒霜进行防护。

药物治疗：对于女性外阴白癜风症状严重或无法自愈的患者，可就医咨询专业医生，并根据医生建议进行药物治疗。常用的治疗药物包括局部激素药膏和口服抗白癜药物。

定期复诊：女性外阴白癜风患者需定期复诊，及时咨询医生，根据病情调整治疗方案，避免病情的进一步恶化。

综上所述，女性外阴白癜风的治疗和护理需要从日常清洁、避免刺激、保持干燥、调节饮食、保持情绪稳定、避免暴晒等方面综合进行。最重要的是咨询专业医生，根据个体情况制定合理的治疗方案，定期复诊以便及时调整治疗措施。