白癜风是一种影响人类外貌的慢性皮肤病，常常给患者带来心理困扰和社交压力。为了减少白癜风的病症复发，患者应该采取以下方法：

首先，保持良好的生活习惯。养成规律作息、合理饮食和充足睡眠是减少白癜风复发的基本要求。同时，避免暴露在刺激性物质和高温环境中，避免久坐不动或过度劳累。这些良好的生活习惯有助于增强免疫力，维护身体健康。

其次，正确处理心理压力。白癜风患者常常由于外貌变化而感到自卑、焦虑和抑郁。因此，他们需要学会积极面对压力，借助咨询、心理疏导等方式来减轻心理负担，并尝试转变对自身形象和生活态度的看法。

另外，适当运动有助于减少白癜风复发。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体抵抗力。白癜风患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或游泳等，坚持进行适量运动，有助于控制病情的发展。

此外，良好的日常护理是减少白癜风复发的重要措施之一。患者应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和洗护用品，尽量选择温和、不含刺激成分的产品。同时，应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜等防护措施。

最后，定期随访和治疗也是减少白癜风复发的关键。患者应定期到医院进行复诊，根据医生的建议进行治疗。医生可能会建议进行光疗、药物治疗或手术治疗等，患者应积极配合治疗，定期复查以确保病情稳定。

综上所述，减少白癜风病症的复发需要综合考虑生活习惯、心理健康、运动、护理和定期治疗等方面。患者应养成良好的生活习惯，正确处理心理压力，适当运动，进行良好的日常护理，并定期随访和治疗。只有综合采取这些措施，才能有效减少白癜风的复发，提高生活质量。