白癜风，一种常见的皮肤疾病，病因至今尚未完全明确。目前，医学界普遍认为白癜风是由于人体自身的免疫功能出现异常，导致黑色素细胞受到破坏而造成的。白癜风在扩散的过程中给患者的身心健康带来了巨大的困扰，因此采取合理的应对措施是至关重要的。

首先，患者应保持良好的心态。对于白癜风的扩散，患者不必过于焦虑和自责。焦虑和自责会加重患者的压力，从而使疾病的扩散更加严重。因此，患者应放松心情，保持积极向上的心态，相信自己的身体能够抵抗疾病的侵袭。

接下来，患者应及时就医。白癜风的扩散需要专业医生的指导和治疗。患者应当及时就医，接受医生的诊断和治疗方案。医生会根据患者的实际情况，采取针对性的治疗措施，从而阻止白癜风的进一步扩散。此外，患者在就医过程中应积极配合医生的治疗，按时服药或进行其他治疗操作。

此外，患者应注意日常生活中的护理和保健。白癜风患者的皮肤容易受到刺激，因此在日常生活中应尽量避免皮肤受到过度摩擦或挤压。此外，白癜风患者应注意饮食上的调整，保证全面均衡的营养摄入，增强机体免疫力，从而减轻白癜风的扩散程度。适量的运动也有助于改善患者的整体健康状况，提高身体的抵抗力。

此外，患者应加强对白癜风的认识和了解。只有深入了解白癜风的病因、症状和治疗方法，患者才能更好地应对疾病的扩散。患者可以通过与医生交流、阅读相关的专业书籍和文章以及参加相关的病友交流活动来增加知识储备。这样不仅可以增加患者对疾病的掌握程度，还可以改善患者的心理状态，减轻对疾病的恐惧和焦虑。

最后，患者应重视辅助治疗和康复保健。除了医生的治疗措施外，患者还可以尝试一些辅助治疗方法，如中医理疗、物理疗法等。这些方法可以促进黑色素细胞的再生和皮肤的康复。同时，患者也应注意日常的康复保健，譬如良好的作息习惯、充足的睡眠、避免熬夜等。这些措施有助于改善患者的整体身体状况，促进疾病的康复。

总而言之，白癜风的扩散对患者的身心健康造成了较大的困扰。然而，只要患者保持良好的心态，及时就医，注意日常生活的护理和保健，加强对疾病的了解，重视辅助治疗和康复保健，就能够有效应对白癜风的扩散，恢复健康的身体和积极向上的心态。