白癜风是一种常见的色素沉着异常疾病，常见于皮肤和黏膜部位，主要表现为白色斑块。为了及早发现白癜风的症状，进行自我检查是非常重要的。以下是一些简单的方法来自检白癜风。

首先，仔细观察你的皮肤。在白癜风患者中，白斑通常呈现出与周围皮肤相比明显的色素减退。这些白斑的形状可以是任意的，但通常呈现出不规则的边缘和圆形或卵形的形态。自检时需要特别留意身体暴露部位，如脸部、颈部、手臂和腿部。

其次，观察你的毛发。白癜风患者的白斑通常也会影响到毛发的色素。你可能会发现，在白斑周围的毛发可能会变得白色，这是因为白癜风破坏了毛囊中的色素细胞，导致毛发变白。同时，白癜风还可能导致头发、睫毛和眉毛的变白或脱落。

另外，你还应该注意观察自己的口腔和眼睛。白癜风患者中约有30%的人会出现口腔黏膜的白斑。这些白斑可以出现在舌头、唇部、牙龈和颊黏膜等处。眼睛也可能受到白癜风的影响，例如眼周的皮肤变白、睫毛变白或眼睛表面的色素减退。

最后，如果你注意到自己有以上症状，就应该尽早就诊咨询专业医生。白癜风的自我检查只是初步判断，并不能替代医生的专业诊断。医生会根据你的症状、病史和实验室检查来确诊白癜风。

综上所述，自检白癜风的方法包括仔细观察皮肤变化、观察毛发变化、注意口腔和眼睛的情况，并及早就医。如果你发现自己有白斑或其他异常症状，不要惊慌，但也不要拖延就医时间。及早发现，及早治疗，有助于提高治愈率和改善病情。