老年寻常型牛皮癣是老年人常见的慢性皮肤病之一。它以皮肤发生红斑、鳞屑等症状为特征，给患者的生活和健康带来不小的困扰。为了更好地护理牛皮癣患者，特别是在预防受潮受凉方面，我们需要采取适当的措施。

首先，保持居室环境的干燥是非常重要的。牛皮癣患者容易受潮受凉，而潮湿环境会刺激皮肤，加重症状。因此，我们应尽量保持室内空气流通，保持适度的湿度。可以采用除湿器、通风设施等措施，降低室内湿度。

其次，注意穿着合适的衣物。牛皮癣患者皮肤容易干燥，受凉则容易引发病情加重。因此，他们应选择穿着透气性好、柔软舒适的衣物，尽量避免穿着过于紧身或摩擦刺激的衣物。另外，冬季时要特别注意保暖，避免受凉。

此外，保持皮肤的适度湿润也是非常重要的。患者可选择一些温和的护肤品，如乳液、擦剂等，保持皮肤的水分平衡。需要注意的是，选择护肤品时要避免含有刺激性成分的产品，以免引起过敏或刺激皮肤。

另外，定期进行体育锻炼也是预防受凉的有效方式之一。适度的体育锻炼可以增强身体的抵抗力，提高免疫力，从而降低牛皮癣发作的风险。患者可以选择适合自己的轻度运动，如散步、太极拳等，坚持进行。

最后，心理调节也是非常重要的。牛皮癣的发作和症状容易让患者感到焦虑、抑郁等负面情绪，而这些负面情绪反过来又会对病情起到推波助澜的作用。因此，患者要学会积极调整自己的心态，保持愉快的心情。可以尝试一些舒缓的方式，如听音乐、读书、与亲友交流等，减轻压力，舒缓情绪。

总之，对于老年寻常型牛皮癣护理而言，预防受潮受凉是非常重要的。通过保持居室环境的干燥，穿着合适的衣物，保持皮肤适度湿润，进行体育锻炼，以及进行心理调节等措施，可以有效地预防受潮受凉，保持牛皮癣病情的稳定和控制。牛皮癣患者需根据自己的实际情况，采取相应的护理措施，达到最佳的效果。