脸部的白癜风是一种常见的皮肤疾病，给患者带来了很大的困扰。控制住白癜风是患者们的共同心愿，那么在日常生活中应该如何做到呢？下面从多个方面来阐述。

首先，要加强对白癜风的了解和认识。对于患者来说，了解白癜风是什么，它的病因和发病机制是怎样的，可以帮助患者更好地面对疾病，合理安排治疗和护理方案。同时，也需要向家人、朋友等身边的人进行科普，让更多人了解白癜风，减少歧视和误解。

其次，要积极寻求医疗帮助。白癜风是一种需要长期治疗和调理的疾病，不能盲目使用药物或治疗方法。患者应该及时就医，寻求专业医生的指导和建议。医生会根据患者的具体情况，制定个体化的治疗方案，包括局部外用药物、口服药物、光疗等等。同时，患者也要保持与医生的良好沟通，及时反馈治疗效果和身体状况的变化。

此外，患者还可以尝试一些传统疗法的辅助治疗。中医的理论认为，白癜风是由于体内的阴阳失衡导致的，所以可以通过调整饮食、服用中药等方法来达到治疗的效果。例如，多摄入一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以增加黑色素的产生。此外，适量锻炼身体也可促进血液循环，增强免疫力。

除了药物治疗和传统疗法，心理调适也是非常重要的一环。白癜风患者在面对自身状况时，往往会出现焦虑、自卑、抑郁等心理问题。因此，患者们需要积极调整自己的心态，保持乐观向上的心情。可以通过参加心理咨询、加入支持团体、培养兴趣爱好等方式来缓解压力，增强自信心，提高生活质量。

最后，患者在日常生活中还需注意保护皮肤，避免刺激。阳光是一种常见的刺激因素，容易引发白癜风的患者应该避免长时间暴露在阳光下，尤其是12点到14点的强阳光时段。在户外活动时，应使用遮阳伞、墨镜等物品，保护皮肤免受阳光的伤害。同时，还要注意防寒保暖，避免寒冷刺激对皮肤产生不良影响。

综上所述，要控制住脸部的白癜风，不仅需要积极寻求医疗帮助，还需要加强对疾病的认识、合理调整心态、保护皮肤等多方面的努力。患者和家人的支持与配合也是非常重要的。相信通过综合治疗和综合护理，患者们一定能够取得良好的治疗效果，重获健康和快乐。