青少年白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特点是皮肤上出现白斑，给患者带来身心困扰。为了预防和控制该疾病的恶化，青少年患者和他们的家长需要采取一系列的防护措施。

首先，日常生活中应注意保护皮肤免受刺激和损伤。避免暴晒阳光，特别是午后时段，可以选择防晒衣物、帽子和遮阳伞等物品来保护皮肤。此外，保持皮肤的清洁和湿润也是非常重要的，可以使用温和的洗护产品，并及时补充皮肤所需的水分。

其次，合理饮食也是防护措施的一部分。青少年白癜风患者应注意补充足够的营养，特别是维生素和微量元素，以增强机体的免疫力。饮食中应多摄入富含维生素C、E、A和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。同时，注意避免食用刺激性食物和过于油腻的食物，以减轻身体负担。

另外，在日常生活中，青少年患者要注意心理调节和情绪稳定。白癜风患者由于外貌上的变化可能引起自信心和心理压力的下降，甚至导致抑郁和焦虑等心理问题。因此，及时寻求心理咨询和支持是非常重要的，可以通过和朋友、家人的交流来减轻情绪负担。

此外，青少年患者和家长还需加强对白癜风的认知和疾病管理的培训。定期参加白癜风的相关知识学习班或讲座，了解疾病的发病机理和治疗方法，有助于提高防护意识和采取正确的治疗措施。同时，与专业医生建立良好的沟通和合作关系，进行定期的随访和治疗。

综上所述，青少年白癜风的防护措施包括保护皮肤、合理饮食、心理调节和加强认知培训等方面。通过采取综合措施，可以有效预防和控制疾病的发展，提高患者的生活质量。