白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特征是皮肤出现白斑。对于患者来说，白斑的出现无疑给他们的外貌和心理带来了不小的困扰。因此，当白癜风出现恶化时，采取相应的措施来阻止其继续恶化是非常重要的。

首先，患者应该尽量避免暴露于强烈的阳光下。阳光中的紫外线不仅会加剧白斑的扩散，还会对皮肤造成伤害。因此，患者在户外活动时应该选择合适的遮阳措施，如佩戴帽子、使用防晒霜等，以减少阳光对白斑的刺激。

其次，患者的饮食也需要注意。一些研究表明，饮食中缺乏某些营养物质，如维生素B12、叶酸等，可能与白癜风的发生和恶化有关。因此，患者应该保持均衡的饮食，多摄入富含这些营养物质的食物，如豆类、蛋类、瘦肉等。此外，饮食中还应避免过多的刺激性食物，如辛辣食品、烟酒等，以免加重白斑的症状。

另外，保持心情愉快也是阻止白癜风恶化的重要因素之一。情绪的起伏和压力的增加可能导致患者免疫系统的紊乱，从而加重白斑的症状。因此，患者应该积极面对生活中的困难和挫折，保持乐观向上的心态。可以通过参加一些放松身心的活动，如瑜伽、听音乐等，来缓解精神压力。

最后，患者还可以尝试一些中医治疗方法来阻止白癜风的恶化。中医认为，白癜风的发生与体内气血不畅有关，因此可以通过调理气血来改善病情。例如，可以选择一些具有活血化瘀的中药来进行外用治疗，如芦荟、马齿苋等。此外，针灸、艾灸等中医理疗方法也可以起到一定的辅助作用。

综上所述，当白癜风出现恶化时，患者可以采取一系列措施来阻止其继续恶化。避免暴露于强烈的阳光下、调节饮食、保持心情愉快以及尝试中医治疗方法，都可以起到一定的作用。当然，每个人的情况都不尽相同，因此最好在医生的指导下制定个性化的防治方案，以确保阻止白癜风恶化的效果。