白癜风是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤局部出现无色或白色的斑块，常伴有轻度瘙痒感。这种疾病给患者带来很大的心理负担和困扰，因此，很多人都希望能够找到一种自己可以痊愈的方法。

首先，我们需要了解白癜风的成因。白癜风是由于黑色素细胞的损伤或缺失引起的，而黑色素细胞是产生黑色素的主要细胞，它们存在于皮肤的基底层中。因此，要想治愈白癜风，首先就要帮助黑色素细胞修复或再生。

其次，患者在生活中应该注意饮食和作息的调节。饮食方面，应多摄入含有丰富维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。而作息方面，应保持充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜和过度劳累。

此外，心理调节也是治疗白癜风的重要环节。患者应尽量保持心情稳定，避免过于焦虑和紧张。可以通过参加一些放松活动，如瑜伽、冥想等，来帮助自己放松身心，减轻心理压力。

当然，药物治疗也是治愈白癜风的重要手段之一。一些药物如激素类药物、光疗等可以帮助恢复黑色素细胞的功能，从而使白癜风斑块逐渐消失。然而，选择合适的药物还需要根据个人情况进行医生的指导。

除了药物治疗，还有一些物理疗法可以帮助治愈白癜风。例如，光疗是利用特定波长的紫外线照射患处，刺激黑色素细胞的再生。此外，激光治疗、中药疗法等也可以起到一定的效果。

综上所述，虽然白癜风是一种顽固的皮肤病，但是它是可以自己痊愈的。通过调节饮食和作息习惯、保持良好的心理状态、接受药物治疗和物理疗法等综合治疗方法，患者有望逐渐恢复黑色素细胞的功能，从而达到痊愈的效果。然而，每个人的情况是不同的，治愈过程可能会因个体差异而存在一定的差异，因此，患者在治疗过程中还是要密切关注自身的病情变化，及时和医生沟通，调整治疗方案。

总的来说，白癜风的治疗需要患者积极配合医生的指导，调整生活习惯和心态，采取综合治疗方法，才能够取得良好的治疗效果。只有在治愈白癜风的心气下坚韧不拔的努力下，患者才能够重拾自信，重新拥有健康的肌肤。