白癜风是一种常见的皮肤病，给患者的外貌和心理带来了很大的负担。为了有效控制和治疗白癜风，患者在日常护理中需要注意以下几个方面。

1. 避免暴晒：阳光是诱发白癜风的重要因素之一，所以患者在户外活动时必须做好防晒工作。可以使用防晒霜、遮阳伞等方式来遮挡紫外线的照射，减少皮肤色素的损害。

2. 忌烟酒：烟草和酒精对白癜风的发展和治疗具有一定的不利影响，因此患者应该尽量远离烟草和酒精的诱惑，保持健康的生活方式。

3. 增强免疫力：白癜风与免疫系统的异常有关，因此患者应该积极提高自身的免疫力。可以通过加强锻炼、科学饮食、规律作息等方式来增强机体的免疫功能，减少白癜风的发作。

4. 合理护肤：患者的皮肤容易变得干燥敏感，因此在日常护理中需要注意使用温和的洗护产品，避免使用刺激性强的化妆品。可以选择一些含有保湿成分的护肤品，保持皮肤的湿润。

5. 心理调适：白癜风不仅会影响患者的外貌，还会给患者带来一定的心理负担。患者需要积极面对疾病，保持良好的心态，避免焦虑和压力的产生。可以通过参加心理疏导、交流互动等途径来缓解心理压力。

6. 定期复诊：白癜风的治疗一般需要长期进行，患者需要定期复诊，根据医生的建议进行治疗调整。同时，患者也要及时向医生汇报病情变化，以便及时调整治疗方案。

7. 维持良好生活习惯：患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度疲劳等不利于治疗的因素。只有保持规律的生活作息，才能帮助身体恢复，并有效控制白癜风的发展。

总之，白癜风在日常护理中需要综合考虑多个方面的因素。患者需要增强免疫力，避免暴晒，合理护肤，保持良好的心态，并定期复诊。只有这样，才能有效减少白癜风的发作，并提高治疗的效果。