白癜风是一种常见的皮肤病，外用药物是常见的治疗方法之一。然而，使用外用药物后出现瘙痒和红肿的情况是一种比较常见的副作用。如果您目前正在经历这种情况，不要担心，本文将为您介绍一些缓解瘙痒和红肿的方法。

首先，最重要的是不要搔抓皮肤。搔抓只会进一步刺激皮肤，导致更加严重的红肿和瘙痒。可以尝试使用冷敷物或冷水冲洗受影响的皮肤区域来缓解瘙痒感。冷敷有助于减少血液流向该区域，从而减轻瘙痒和红肿。

其次，选择适合您的舒缓剂。市面上有很多种舒缓剂，如含有芦荟、燕麦等成分的乳液或凝胶。这些舒缓剂可以减轻瘙痒感，同时提供保湿效果，有助于恢复受损的皮肤。

另外，保持皮肤的清洁和干燥也是重要的。使用温和的清洁剂清洗受影响的皮肤，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。保持皮肤干燥有助于避免细菌滋生，并加速症状的缓解。

此外，融入一些放松身心的方法也是有帮助的。瘙痒和红肿不仅会影响皮肤的健康，也会对心理造成一定的负担。可以尝试进行深呼吸、冥想或听音乐来放松自己，减轻焦虑和烦躁。

总的来说，在使用外用药物后出现瘙痒和红肿时，应该立即停止使用药物，并采取一些措施来缓解症状。不要搔抓受损的皮肤，选择适合的舒缓剂，保持皮肤的清洁和干燥，同时放松身心。如果症状持续或加重，请咨询医生的建议。

综上所述，遇到白癜风外用药用后出现瘙痒和红肿的情况时，我们应该采取正确的方法进行处理，以缓解症状并促进康复。每个人的情况会有所不同，建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并在需要时咨询专业医生的指导。