白癜风是一种常见的皮肤疾病，以色素脱失为特征，常常给患者带来身心困扰。为了预防其病发，我们可以从以下几个方面着手。

首先，日常生活中的防晒工作非常重要。因为白癜风患者的皮肤往往对阳光敏感，容易发生色素沉着不均。因此，患者应当养成良好的防晒习惯，使用防晒霜或遮阳伞等措施，保护皮肤免受紫外线的伤害。

其次，保持心情愉快也是预防白癜风病发的重要方面。研究表明，情绪低落、压力过大等心理因素与白癜风的发病有一定关联。因此，患者应积极调整心态，保持乐观开朗的心情，避免过度焦虑和紧张。

此外，合理饮食也能起到一定的预防作用。多食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、坚果等，有助于提高免疫力，增强皮肤的抵抗力，减少色素沉着不均的可能性。

另外，适度锻炼对于预防白癜风也是非常有益的。适当的运动可以促进血液循环，增加皮肤的营养供应，从而提高皮肤的健康状况。但是需要注意的是，运动量要适度，不宜过度疲劳，以免对身体产生负面影响。

总的来说，在日常生活中，通过多方面的努力，我们可以预防白癜风的发生。防晒、保持心情愉快、合理饮食和适度锻炼都是有效的预防措施。希望患者能够时刻注意自身的健康，避免白癜风疾病的发生。