白癜风是一种常见的皮肤疾病，患者在平时要注意多方面的去做。首先，保护皮肤是非常重要的。白癜风病变的皮肤容易受到外界的刺激，所以患者应该避免过度阳光暴晒，及时涂抹防晒霜，不过度搔抓病变部位，以防破坏皮肤。其次，合理调节饮食也是很重要的。饮食对于患者的健康有着重要影响。患者应该避免暴饮暴食，注意营养的均衡摄入，增加富含维生素的食物摄取，如新鲜蔬菜、水果等。同时，患者应该注意避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食物、酒精等。此外，白癜风患者还需要保持良好的心情和积极的心态。情绪的波动可能会对疾病的症状产生影响，所以患者应该尽量保持心情平稳，避免过度焦虑和压力。通过适当的调节和放松，可以帮助缓解症状，促进康复。另外，患者需要及时就医并积极接受治疗。白癜风是一种需要长期治疗和护理的疾病，患者应该及时就医，并按医生的指导进行治疗和护理。积极的治疗可以帮助减轻症状，促进病情的好转。总的来说，白癜风患者在平时应该保护皮肤、合理饮食、保持良好心情、及时就医治疗，以提高疾病的康复效果。通过这些措施的综合实施，可以帮助患者更好地应对白癜风病症，提高其生活质量。