白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会给患者带来严重的身体和心理危害。白癜风是由于黑色素细胞功能失调，导致皮肤局部出现白斑。其危害主要表现在以下几个方面。

首先，白癜风会给患者的外貌带来影响，特别是在可见的部位如面部、手臂等，白斑会引起他人的异样目光和评价，给患者造成心理上的压力和困扰。患者可能感到自卑、孤立甚至抑郁，对自己的价值和美丽产生怀疑和否定。

其次，白癜风会影响到患者的社交和人际关系。由于外貌上的缺陷，患者可能会遭受另眼相看、排斥和歧视，很多人对白癜风缺乏了解，产生误解和偏见。这种不公正对待会造成患者与他人的疏离感，导致患者逐渐退缩，对社交活动和人际交往敬而远之。

另外，白癜风还会对患者的身心健康造成不良影响。白斑的部位容易受到日晒，导致皮肤敏感和易晒伤，增加罹患其他皮肤病的概率。患者还可能在寻求治疗的过程中遭受打击，因为白癜风的治疗并不简单，往往需要耐心和长期配合。长期的治疗过程和经济负担会给患者的身体和心理造成额外的负担和压力。

对于预防白癜风，我们可以采取以下一些措施。

首先，注意日常生活中的健康饮食。均衡的饮食可以提供给身体必需的营养，增强身体的免疫力和抵抗力，减少易患皮肤病的风险。

其次，避免暴晒。太阳的紫外线对黑色素细胞有一定的损伤作用，容易诱发白癜风的发生。在阳光强烈的环境下，应该注意做好防护措施，如使用遮阳伞、涂抹防晒霜等。

此外，保持心理健康也是预防白癜风的重要一环。压力和紧张不良会加重白癜风的病情，因此要学会放松，调节情绪，保持积极乐观的心态。

总的来说，白癜风对患者造成身体和心理的极大危害。要预防白癜风，我们应该从健康饮食、防晒和心理健康等方面入手，加强自我保健和警惕。同时，我们也要在社会中提倡对白癜风患者的尊重和包容，减少他们的心理压力和负面影响。