白癜风是一种常见的色素异常疾病，其主要特征是皮肤上出现白色斑块。当脖子上出现白癜风时，患者应及时采取有效的治疗措施，以控制病情的进展并最终康复。

治疗白癜风的方法多种多样，但主要分为药物治疗和非药物治疗两大类。

药物治疗方面，激素类药物是最常用的治疗方式之一。通过外用激素类药膏，可以促进皮肤色素细胞的再生，减轻白斑的面积和症状，达到美白皮肤的效果。另外，针灸、中药熏蒸等传统治疗方法也可以激活体内的表皮色素细胞，促进黑色素的合成，从而改善白斑。

非药物治疗方面，光疗和激光技术是常用的手段之一。通过特定波段的紫外线、红外线或可见光照射，可以促进色素细胞的生长和分化，激活沉睡的色素细胞，从而恢复皮肤的色素。激光技术则可以通过精确的控制作用域和强度，直接作用于白斑部位，破坏异常色素细胞，促进新的黑色素细胞的生成。

此外，改变生活习惯和调整饮食也是白癜风治疗的重要环节。合理的饮食可以为患者提供所需的各种营养素，有助于促进皮肤的代谢和激活色素细胞。同时，避免食用或接触可能引发过敏反应的食物和物质，可以减轻皮肤的刺激和炎症反应。

除此之外，心理疏导和积极心态对于白癜风患者的治疗也非常重要。由于白斑对患者外貌和美观造成的影响，很多患者会感到自卑和社交障碍。因此，与医生、家人和朋友进行沟通和交流，了解病情，并接受专业的心理咨询，可以帮助患者建立自信，减轻心理负担，更好地面对自己的疾病。此外，适当进行体育锻炼和参与社交活动，也可以分散注意力，增加对病情的控制感。

综上所述，脖子上患了白癜风的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗两大类。药物方面主要使用激素类药物和传统中药治疗，非药物方面则主要采用光疗和激光技术。调整饮食、改变生活习惯并进行心理疏导也是治疗白癜风的重要环节。通过综合治疗和积极心态，患者可以控制白斑的进展，改善自身状况，最终实现康复。