脚背白癜风是一种常见的皮肤疾病，给患者的生活带来了很多困扰和不便。为了预防白癜风的扩散，我们需要采取一些有效的措施。

首先，保持卫生习惯是预防白癜风扩散的关键。要经常清洁脚部，保持脚部干燥，避免潮湿环境的滋生，以减少病情进一步恶化的可能性。

其次，注意饮食调理也是非常重要的。合理搭配食物，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有利于提高身体免疫力，从而减少白癜风发作的可能性。

此外，避免不良的生活习惯也是必要的。抽烟、喝酒等不良的生活习惯不仅会对身体健康有害，还可能加重白癜风的病情，所以要尽量避免这些不良习惯。

另外，定期进行体检也是防止白癜风扩散的重要措施之一。定期就医，及早发现问题，及时采取措施，有利于控制病情，减少病情扩散的风险。

总的来说，预防脚背白癜风扩散的关键在于保持卫生习惯、调理饮食、避免不良生活习惯和定期体检。这些措施结合起来可以有效地减少白癜风的扩散风险，帮助患者更好地管理疾病，提高生活的质量。

综上所述，预防脚背白癜风扩散需要我们从多个方面入手，采取综合措施。通过保持卫生、合理饮食、避免不良生活习惯和定期体检，我们可以有效地降低疾病的扩散风险，为患者提供更好的生活保障。