白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，它会导致皮肤出现白斑，给患者带来不少困扰。如果你的额头上长了两个蚕豆大小的白斑，接下来就让我来告诉你一些治疗白癜风的方法。

首先，在治疗白癜风的过程中，最重要的是要及时就医。白癜风的病因复杂，治疗方法也各有差异，因此需要专业的医生来进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

在接受治疗的同时，患者还应该注意生活习惯的调整。合理的饮食、充足的睡眠、适度的锻炼都是对身体有益的，这些良好的生活习惯可以帮助提高免疫力，促进治疗的效果。此外，还要注意避免刺激性食物的摄入，例如辛辣食品、海鲜等。这些食物可能会引起过敏反应，加重白癜风的症状。

除了注意生活习惯的调整，患者还可以尝试一些中医治疗方法。中医认为白癜风是由体内阴阳失衡引起的，因此通过调理阴阳平衡可以改善白癜风的症状。中医治疗白癜风的方法有很多，如中药熏蒸、中药泡脚、中药外用贴剂等。这些方法可以选择一种适合自己的来进行尝试。

此外，患者还可以尝试一些物理治疗方法来改善白癜风的情况。物理治疗包括光疗、冷冻疗法和激光治疗等。这些方法能够刺激色素细胞的生长和分化，促进黑色素的产生，从而恢复皮肤的色泽。物理治疗一般需要连续进行一段时间才能见效，患者需要耐心等待并配合医生的治疗。

最后，患者在治疗白癜风的过程中要保持良好的心态。白癜风是一种慢性疾病，治疗需要时间和耐心。患者要相信自己能够康复，积极配合医生的治疗，相信治疗的效果会逐渐显现。同时，还可以和家人朋友交流，寻求他们的支持和理解，共同面对困难，增强治疗的信心。

综上所述，针对额头上长了两个蚕豆大小的白癜风，患者可以通过及时就医、调整生活习惯、尝试中医治疗方法和物理治疗方法来改善症状。同时，保持良好的心态也是非常重要的。希望这些方法对患者能够有所帮助，早日康复。