{就医指南}：专业的治疗白癜风医院 | <关注焦点>老年白癜风患者该怎样去做好调解呢「排名出炉」白癜风是皮肤科的常见疾病，主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失，产生白斑，然后逐渐扩大蔓延。白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，影响正常生活、婚姻、工作和社交。那么老年白癜风患者该怎样去做好调解呢?下面医生为大家详细讲解一下。

　　1、做下伸展运动。伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松，也会使你的情绪放轻松。放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

　　2、按摩放松法。找个舒服地坐在安静的地方，紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，不要漫无目的地揉搓。并以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

　　{就医指南}：专业的治疗白癜风医院 | <关注焦点>老年白癜风患者该怎样去做好调解呢「排名出炉」白癜风患者是很脆弱的，白癜风患者在忘记自己疾病的时候是很开心的。患者可以转移注意力，暂时忘却白癜风的烦恼，专注于自己的事。