提高白癜风患者的自身免疫力对于控制病情发展和缓解症状具有重要意义。下面介绍一些方法和建议，帮助患者提高免疫力，促进康复。

1. 健康饮食：

保持均衡的饮食对于增强免疫力非常重要。摄入丰富的水果、蔬菜和谷物能提供充足的维生素、矿物质和纤维素。同时，适当增加优质蛋白质的摄入，如鱼、豆类和坚果，以支持免疫系统的正常运作。

2. 调节情绪：

情绪对免疫力的影响不可忽视。长期的焦虑、压力和消极情绪会削弱免疫系统的功能。患者可以通过参与舒缓放松的活动如瑜伽、冥想和散步，积极寻找自己的愉快之处，来调节情绪。

3. 保持适度运动：

适度的体育锻炼可以增强免疫力，增加抵抗力。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。要务求每周进行至少150分钟的有氧运动。

4. 良好的休息：

充足的睡眠有利于免疫力的提升。每晚保证7-8小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，对于患者的康复非常重要。

5. 避免烟草和酒精：

烟草和酒精对于免疫系统具有明显的抑制作用。患者应尽量避免吸烟和饮酒，以减少对免疫力的不良影响。

6. 保持身体卫生：

保持身体的干净和卫生对于预防感染非常重要。勤洗手、保持室内清洁、避免接触传染病患者等措施都能有效降低感染风险，提高患者的免疫力。

7. 及时接种疫苗：

适时接种疫苗可以预防一些常见的传染病，提高身体的抵抗力。患者可以咨询医生，了解适合自己的疫苗接种计划。

总之，提高白癜风患者的自身免疫力需要综合考虑生活习惯、心理健康和日常护理。通过良好的饮食、调节情绪、适宜的运动、充足的休息、避免烟草和酒精、保持身体卫生以及及时接种疫苗，患者能够改善免疫系统功能，提高抵抗力，促进康复。